Traductor de google :

Professora: Calise, Adriana.

Mètode que combina la gimnàstica, la música i el ball creant una sèrie de coreografies beneficioses per al cos i per a la ment.

Deixa’t portar pel ritme amb la zumba!

A través de diverses coreografies senzilles de cançons llatines els participants realitzen un exercici complert. Com qualsevol activitat física, els seus beneficis són evidents, exercitem el cos alhora que ens divertim i ens socialitzem.


Objectius del curs:

• Enfortir glutis, cames, braços i abdominals.

• Millor la resistència física.

• Maximitzar el consum calòric.

L'entrenament es composa de rutines que intercalen ritmes ràpids i lents amb exercicis de resistència. Amb aquesta combinació, es tonifica i esculpeix el cos cremant calories.


Totes les persones que vulguin exercitar la seva musculatura amb exercicis cardiovasculars. Per a alumnes amb patologies greus, es recomana consulta mèdica.


 Roba, calçat esportiu i una tovallola de mà.

Tarea programada

Dirección:
Carrer de Provença, 480
Distrito:
Eixample
Barrio:
la Sagrada Família
Ciudad:
Barcelona