El Ioga Nidra és una técnica antiga que porta a estats profunds de relaxació conscient. La seva pràctica ens condueix a un estat harmoniós i tranquil, des d’on sanar, restaurar i despertar el nostre veritable èsser.

Alliberades de conceptes com temps, espai i raó, l’activitat cerebral es redueix i el cos passa a un estat de curació. 1 hora de Ioga Nidra pot aportar els mateixos beneficis que 4 hores de son.

A càrrec de Leticia Gil


Horaris

Centre Cívic Barceloneta

Adreça:
Carrer de la Conreria, 1*9
Districte:
Ciutat Vella
Barri:
la Barceloneta
Població:
Barcelona