Amb el Nadal a la cantonada, és el moment de pensar com volem viure les festes en família de manera més conscient i sostenible. Aquestes dates s’acompanyen de celebracions, regals i moments compartits, però també ens poden portar a una gran influència del consumisme, sobretot sobre els nostres fills i filles adolescents.
La publicitat constant pot generar molta pressió social en les adolescents, que es veuen atrapats entre les expectatives socials i els seus propis desitjos. El desig de ser acceptats o de mostrar el seu estatus pot portar a compres impulsives i a una valoració superficial dels regals.
És en aquest context que les adolescents comencen a desenvolupar les seves pròpies relacions amb el consum. Per això, com a referents adults, tenim una gran responsabilitat: ajudar-los a discernir què és realment necessari i què els imposa la societat. Tot i que la publicitat pot ser molt atractiva, nosaltres com a referents podem seguir sent models de consum responsable, promovent valors com la gratitud, la sostenibilitat i la importància de les experiències per sobre dels regals materials.
Aquí us deixem algunes idees per acompanyar els vostres fills i filles davant el consumisme, ajudant-los a tenir una actitud més conscient i responsable:
Mantenir converses obertes sobre el consum.
Aprofiteu per parlar en família sobre el que significa el consumisme per a cadascú de vosaltres. Com us sentiu davant la publicitat i les expectatives socials? Què voleu realment celebrar durant les festes? Com podeu gaudir de les festes sense deixar-vos portar pel consum excessiu? També podeu crear espais per analitzar i tenir una mirada crítica davant la publicitat.
Fomentar la creativitat i els regals emocionals.
En comptes de centrar-vos només en els regals materials, penseu en regalar experiències compartides o detalls amb significat. Això pot ser una sortida familiar, un val per fer alguna activitat especial junts o fins i tot un detall fet a mà que reflecteixi la vostra connexió.
Promoure el consum responsable.
Incentiveu la compra de productes sostenibles, de segona mà o artesanals. Parleu sobre l'impacte ambiental d'un consum excessiu i com es poden fer eleccions més responsables que respectin el planeta i les seves limitacions.
Fer un diari de consum i establir un pressupost familiar.
Animar les adolescents a escriure en un diari les seves compres pot ser una bona manera de reflexionar sobre les seves decisions. Poden anotar per què han comprat alguna cosa, si realment ho necessitaven i com es van sentir després de la compra. També podeu establir un pressupost familiar per a les compres de Nadal, per ensenyar-los a gestionar millor les finances.
Crear una Llista de Necessitats vs. Desitjos.
Ajudeu els adolescents a distingir entre allò que realment necessiten i allò que només desitgen. Fer una llista conjunta pot ajudar a posar en perspectiva les seves prioritats i a prendre decisions més conscients i equilibrades.
Aquestes festes de Nadal poden ser l’oportunitat per compartir en família moments de connexió, amor i també de reflexió. Us animem a incorporar petits gestos al vostre dia a dia per fomentar una mirada més responsable i conscient, no només en aquestes dates, sinó durant tot l’any.
Desitgem que pugueu compartir moments significatius en família. Bon Nadal!
I recordeu que, ben aviat sortirà la nova programació del Centre per a Famílies amb Adolescents, no us la perdeu!
https://ajuntament.barcelona.cat/familia/ca/centre-families-adolescents
