Taller 'Inflamació, estrès i salut' *NOU*

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell.

La inflamació és un dels problemes de salut més comuns i la base de moltes malalties cròniques. Cada aliment que ingerim, cada pensament que tenim, cada acte que realitzem influeix de forma constant i dinàmica en com ens sentim. Cadascun d’ells alimenta o combat la inflamació. En aquest monogràfic, aprendràs les passes per dur una alimentació antiinflamatòria, i per treballar altres hàbits saludables: aprendrem a respirar de forma conscient i a treballar tècniques per alliberar tensió i estrès; finalment, elaborarem un menú setmanal amb receptes pràctiques, saboroses i fàcils d’aplicar en el teu dia a dia. L’objectiu? Dur un estil de vida saludable, millorant i optimitzant la teva salut. El taller consta de 6 sessions teòriques i 1 pràctica . ( *Activitat amb suplement ).

Professorat: Mireia Velasco i Yago Quintans

Centre Cívic Urgell

Adreça:
Carrer del Comte d'Urgell, 145
:
Eixample
Barri:
la Nova Esquerra de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Urgell
Quan
Des de 20/10/2022 al 01/12/2022

Phone number

Tel.:
934536480

Website

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

You may also be interested in...