Taller 'Ioga per mares/pares i nadons'

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Parc Sandaru.
Inscripcions a:
Centre Cívic Parc Sandaru.

Professora: Elena Borrell.

Després de la quarantena, és ideal practicar ioga, per a la recuperació del cos després del part. La mare està en un moment de dedicació gairebé exclusiva al seu nadó. El taller de Ioga per Mares i Nadons (obert també a pares), serà un espai per conrear una nova relació en l'estoreta. La classe es dividirà en moment mare: començant amb exercicis de respiració (pranayama), exercicis abdominals i del sòl pèlvic, hipopressius, per enfortir els braços, cames i músculs de l'esquena, etc. D'altra banda, el moment Nadó: massatge Shantala, dansa i cant de mantres, per acabar amb una relaxació entre tots.

De 3 a 11 mesos.

Adreça:
Carrer de Buenaventura Muñoz, 21
:
Sant Martí
Barri:
el Parc i la Llacuna del Poblenou
Població:
Barcelona
Quan
Des de 07/10/2021 al 02/12/2021

Phone number

Tel.:
933090635

Website

Web inscripcions:
http://www.ccparcsandaru.cat

You may also be interested in...