Taller híbrid 'Tècniques de relaxació i meditació' *NOU*

Atrás

Horarios

Professional: Marina Palop

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Format: híbrid

La respiració i la relaxació són dues tècniques de gran poder a l’hora de produir canvis reals i duradors en el nostre estat físic, mental i emocional. En aquest taller aprendrem i practicarem exercicis de respiració conscient, respiracions guiades i visualitzacions positives que et permetran connectar amb el nostre cos i ment i ens aportaran pau i serenor. Veurem com la relaxació i meditació ens ajuden a alliberar tensions, asserenar-nos i calmar la nostra ment en profunditat.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
Carrer de Martí Molins, 29
:
Sant Andreu
Barrio:
la Sagrera
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
De 10/01/2022 a 14/03/2022

Phone number

Tel.:
933511702

You may also be interested in...