Taller 'Mindfulness, molt més que viure el present'

Atrás

Horarios

DaysHoursPreusObservation
Dimecres excepte 1 maig
d'11.30 h a 13.00 h
Entrada general: 52.11 €

Cal inscripció prèvia
Places limitades

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Guinardó.
Inscripciones en:
Centre Cívic Guinardó.

Professor/a: Casas, Laura

La pràctica de Mindfulness és un entrenament mental que ens permet viure la vida amb més plenitud en el moment present.

Començarem un viatge on obtindràs recursos per anar descobrint noves maneres de prestar atenció al teu cos i a la teva ment, confiant en l'experiència i aprenent a integrar la pràctica de Mindfulness a la vida quotidiana.

Un viatge per a dedicar-te temps, per parar i nodrir l’assossec i l’autoacceptació. On aprendre a observar els teus pensaments i deixar-los marxar sense que t’arrosseguin. Un viatge per descobrir una nova manera de ser, de veure els reptes i els desafiaments, reconciliant-te amb ells enriquint i fent més satisfactòria la teva existència.

Es tracta d'un taller experiencial amb un espai a cada sessió per la pràctica (diferents tipus de meditació) i un espai d'explicacions i d'exploració en grup dels temes i la metodologia a aplicar.

Centre Cívic Guinardó

Dirección:
Ronda del Guinardó, 113 - 133
:
Horta-Guinardó
Barrio:
el Guinardó
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Guinardó
Cuándo
De 03/04/2024 a 05/06/2024

Phone number

Tel.:
934503987
Fax:
934503112

Website

Web inscripcions:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/guinardo

You may also be interested in...

Previous page Next page