Taller 'Mindfulness: Gestió emocional i reducció de l'estrès'

Atrás

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Casa del Rellotge.
Inscripciones en:
Centre Cívic Casa del Rellotge.

Amb la pràctica de Mindfulness, obtindràs un recull de recursos per augmentar els nivells de consciència, alleugerir les càrregues emocionals i reduir els nivells d'estrès per optimitzar la presa de decisions i gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia.

Alternarem elements teòrics amb exercicis pràctics de Mindfulness (diferents tipus de meditació, consciència plena a la vida cotidiana).

Cal portar màrfega, bloc i si és possible manta.

Centre Cívic Casa del Rellotge

Dirección:
Passeig de la Zona Franca, 116
:
Sants-Montjuïc
Barrio:
la Marina de Port
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Casa del Rellotge
Cuándo
De 21/01/2022 a 25/03/2022

Phone number

Tel.:
934322489
Fax:
934317868

Website

Web inscripcions:
http://www.casadelrellotge.net

You may also be interested in...