Taller 'Aprendre a relaxar-se en moments d’incertesa' *NOU*

Enrere

Què és l'estrès? Com actúa en aquests temps d'incertesa i com podem regular-lo?

És sempre negatiu o té una part positiva? En aquest taller sabrem la resposta a aquestes preguntes i, a més, practicarem tècniques específiques de relaxació (basades en el mindfulness) que ens ajudaran a estar serens/nes i en equilibri emocional.

A càrrec d'Ismael Clavero.

Horaris

Centre Cívic Vil·la Florida

Adreça:
C Muntaner, 544
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sant Gervasi - la Bonanova
Codi postal:
08022
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Florida
Quan
Des de 14/01/2021 al 18/03/2021

Telèfon

Tel.:
932546265
Telèfon d'inscripcions:
936 197 311

You may also be interested in...