Taller 'Cos i ment: ioga i meditació' *NOU*

Enrere

Els tallers del Centre Cívic la Sagrera es traslladen a l'Escola CONGRÉS INDIANS al c/ De les Açores 1, 3.

Professional: Savitri, Sonia Linda Brizzolari.

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L'objectiu d'aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l'estrès acumulat, i posteriorment, a partir d'una postura còmode, ens enfocarem en calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats.

Horaris

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:
C Martí Molins, 29
Districte:
Sant Andreu
Barri:
la Sagrera
Codi postal:
08027
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Quan
Des de 01/02/2021 al 22/03/2021

Telèfon

Tel.:
933511702

You may also be interested in...