Taller 'Defensa personal per a dones'

Enrere

Professora: Pauline Bachmann

A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.

Aprenem:

-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.

-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.

-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina.

Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.

Horaris

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Adreça:
Carrer del Rector Triadó, 53
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Hostafrancs
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Quan
Des de 04/10/2024 al 13/12/2024

Telèfon

Tel.:
934230440
Fax:
932892093

You may also be interested in...