Taller Gestió eficient de la ment a través de l'atenció plena: teoria i pràctica' *NOU*

Enrere


Aprendrem què és una atenció eficient, tant en el món interior com en l'exterior, i experimentarem com es redueixen els nivells d'estrès quan som destres situant-nos de manera contínua en allò que mereix ser atès en el present. Començarem amb una part teòrica per comprendre què és i com funciona l'atenció eficient i ens desplaçarem cap a la pràctica, que inclou exercicis i jocs l'objectiu dels quals és conduir les persones participants a un estat continu d'atenció plena. D'aquesta manera tindran un element de referència clar que els guiarà quan facin pràctiques pel seu compte per poder gestionar i reduir l'estrès.

Professora: Yvonne Muñoz.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell. Per Internet. A partir del 14 de desembre a les 9 h al web.Al centre. A partir del 14 de desembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.Titulars de Carnet Jove: inscripció presencial al centre.

Centre Cívic Urgell

Adreça:
C Comte d'Urgell, 145
Districte:
Eixample
Barri:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Codi postal:
08036
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament CEK (Centre Esther Koplowitz)

C Rosselló 149

934194503

Aparcament P210

C Viladomat 210

933307251

Aparcament del Ninot-Provicla S.L.

C Provença 192

934 543 415

Aparcament Construcciones Viviendas y Locales

C Villarroel 191

932174055

Aparcament Asecat

C Villarroel 145

934512078

Restaurants

Restaurant Osteria da Rudy

C Muntaner 113

935393823

Restaurant Pico de Gallo

C Mallorca 125

684338767

Restaurant Botiga Nostrum *Villarroel

C Villarroel 185

902150950

Restaurant Salzburg *Urgell

C Comte d'Urgell 204

934448224

Hamburgueseria Baden Baden *Urgell

C Comte d'Urgell 113

938552874

On
Centre Cívic Urgell
Quan
Del 25/01/2021 al 08/03/2021.

Telèfon

Tel.:
934536480

Lloc web

Web inscripcions:
www.ccurgell.cat

M'agrada 27

You may also be interested in...