Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'

Enrere


Professional: Air Active

Amb aquest mètode treballarem els abdominals tenint cura de l'esquena i prevenint problemes, com incontinències d'orina o els prolapses dels òrgans pelvians (bufeta, matriu i recte). Una tècnica respectuosa amb el cos que ens ajuda a reparar, treballar i enfortir la musculatura abdominal i pèlvica, alhora que actua com a mitjà de prevenció i com mètode d'entrenament global per a exercitar tota la musculatura postural sense provocar augments de pressió.

Observacions: cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.

Important: Les embarassades i les persones amb hipertensió no poden fer aquests exercicis.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sagrera La Barraca. Inscripcions, del 2 de desembre al 17 de gener. Online a partir de les 10 h.Presencials: de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:
C Martí Molins, 29
Districte:
Sant Andreu
Barri:
La Sagrera
Codi postal:
08027
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Parking Mariscal

Av Meridiana 257

609701931

Aparcament J. Casas

C Mossèn Juliana 15

622 477 708

Restaurants

Restaurant - Peixateria La Paradeta Meridiana *Pacífic

C Pacífic 74

935 346 557

Restaurant Döner Kebab Gorsi

Av Meridiana 303

936672876

Restaurant L'Empanat

C Monlau 60

934084836

Espai Jove Garcilaso

C Garcilaso 103

932562959

On
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Quan
Del 15/01/2020 al 18/03/2020.

Telèfon

#:
933511702

M'agrada 8

You may also be interested in...