Taller 'Introducció al mindfulness'

Enrere

Professora: Rebeca Bermúdez.

Millorar la relació amb les nostres emocions és possible. Podem gestionar millor les nostres emocions a través de la pràctica de l’atenció plena. En aquest taller convinarem pràctiques de Mindfulness amb exercicis d’Intel·ligència Emocional que ens ajudaran a accedir a una millor informació, consciència i comprensió de moltes de les nostres reaccions. Comença a donar una resposta menys impulsiva, sense quedar-te atrapat en pensaments intrusius que mail CC 29/11/2021t’allunyen del benestar.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona
Quan
Des de 21/01/2022 al 25/03/2022

Telèfon

Tel.:
934508917

Lloc web

Web inscripcions:
http://www.ccsagradafamilia.net

You may also be interested in...