Taller 'Ioga Ashtanga vinyasa'

Enrere


L'Ashtanga vinyasa es distingeix per ser un ioga més dinàmic, ja que es practiquen una sèrie de postures (asanes) encadenades amb el vinyasa (moviment amb respiració). És un ioga que va ser popularitzat per K. Pattabhi Jois i té base filosòfica als Yoga sutres de Patanjali. Les postures creen certs estats mentals i energètics; el vinyasa prepara el cos per a la pròxima postura i integra l'energia generada. Durant la pràctica es treballa tenint molt present la consciència del propi cos, la respiració i la visió (el drishti). El cos no només s'enforteix, es flexibilitza i sana, sinó que la pràctica continuada aporta calma, reafirmació i claredat mental, així com equilibri emocional. El ioga sempre és una auto escolta del cos i la ment, un espai de contacte molt íntim i personal amb un mateix. Amb aquest treball d'observació profunda coneixem els nostres mecanismes interns, mantenint cos i ment sans i flexibles.

Cal dur màrfega i roba còmoda.

Tallerista: Mirian Alonso Cuenca

Edat recomanada: adreçat a persones adultes.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia.
Inscripcions a:
Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia. Del dimarts 8 de setembre a partir de les 17h al dijous 1 doctubre fins a les 17h.

Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia

Adreça:
C Maspons, 6
Districte:
Gràcia
Barri:
La Vila de Gràcia
Codi postal:
08012
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Nuñez i Navarro *Trav Gràcia

Trav Gràcia 183

932195258

Aparcament Plaça Revolució

Pl Revolució Setembre 1868 17

Aparcament Joaquin Gay Masclans

C Sol 11

932176941

Aparcament Principal de Gràcia C.B.

C Sant Domènec 7

932 184 088

Aparcament BAMSA Gal·la Placídia

Pl Gal.la Placídia 2

902283080

Restaurants

Restaurant Botiga Nostrum *Gal·la Placídia

Pl Gal·la Placídia 1

902150950

Restaurant Amrit

C Verdi 18

932176550

Restaurant Pizzeria Robutti's

C Torrent de l'Olla 64

935466112

Restaurant Kuai Momos

C Martínez de la Rosa 71

932185327

Restaurant Yesterday

C Riera de Sant Miquel 75

932171485

On
Centre de Cultura Popular La Violeta de Gràcia
Quan
D'octubre a juny (dates aproximades)

Telèfon

Tel.:
937060881

Lloc web

Web:
www.lavioleta.cat

M'agrada 56

You may also be interested in...