Taller 'Marxa nòrdica'

Enrere

Activitat en què aprendrem la tècnica del nordic walking, un esport molt complet que consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons que ens impulsen. Una activitat divertida i de baix impacte que et permetrà conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola tots accessibles en transport públic. Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 150 m. Amb talleristes de Bendhora, entrenament funcional, exercici físic i salut.

La primera sessió serà una introducció a la tècnica del nordic walking i es recomana l’assistència als usuaris sense experiència. L’instructor pot proporcionar bastons el primer dia i fer un assessorament, ja que cal tenir bastons específics de marxa nòrdica, idealment ajustables (no són vàlids els de senderisme).

Amb Jordi Galín, instructor de marxa nòrdica

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Casa Orlandai.
Se celebra a:
Centre Cívic Casa Orlandai.
On
Centre Cívic Casa Orlandai
Quan
Des de 23/04/2025 al 16/06/2025

Telèfon

Tel.:
932524262
Fax:
932524267

You may also be interested in...1 / 167

BESbswy
loading