Taller 'Mindfulness: Creixement personal i gestió emocional' *NOU*

Enrere


Aprèn a meditar i descobreix els seus beneficis.

La intel·ligència emocional és la capacitat de reconèixer un sentiment en el moment que apareix. La identificació de les emocions provoca un descens dels nivells d'ansietat i aporta autoconfiança. El Mindfulness és la pràctica de la consciència en l'aquí i l'ara sense judici, amb acceptació des de l'observació, la no acció i la compassió. La combinació de les dues disciplines possibilita integrar allò que penso i sento en el moment present i, com a conseqüència, facilita l'augment de la percepció de relaxació, benestar i autoestima.

Professora: Raquel de Lara.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic La Sedeta.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sedeta. A partir del 16 de desembre a les 10 h del matí per internetAl centre, presencialment de dilluns a divendres de 10 a 13 h i 17 a 20 h.

Centre Cívic La Sedeta

Adreça:
C Sicília, 321
Districte:
Gràcia
Barri:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Codi postal:
08025
Població:
Barcelona

Aparcaments

Aparcament Vidal

C Còrsega 515

934577550

Aparcament MX

Trav Gràcia 316

934358863

Aparcament Parking 2000

C Sant Antoni Maria Claret 84

934592696

Aparcament Taller Torino

C Nàpols 292

934588469

Aparcament Sicília

C Sicília 376

932076491

Restaurants

Bar Bodega Can Ros

C Roger de Flor 303

934571980

Bodega Iturre

C Sardenya 361

934577043

Restaurant Daisuke Fukamura

C Grassot 22

930233643

Bar Restaurant Manchis de Habas

C Nàpols 311

934571232

Cafeteria Coffee with bread

C Marina 325

935326073

On
Centre Cívic La Sedeta
Quan
Del 22/01/2020 al 01/04/2020.

Telèfon

#:
934591228
#:
932073703

M'agrada 20

You may also be interested in...