Taller 'Mindfulness per viure plenament'

Enrere

Professora: Rebeca Bermúdez

El mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l’atenció plena, una actitud davant el nostre dia a dia per estar més presents. Adquirirem les ei-nes necessàries per tenir una ment en calma a través d’exercicis i pràctiques que ens ajudin a cultivar la serenitat, l’acceptació, la no impulsivitat, l’alegria i la gratitud. No oblidis educar la teva atenció per posar-la al servei del teu benestar emocional.

Horaris

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Casa Elizalde
Quan
Des de 30/09/2022 al 02/12/2022

Telèfon

Tel.:
934880590
Fax:
934875275

Lloc web

Web inscripcions:
http://www.casaelizalde.com

You may also be interested in...