Taller 'Mindfulness'

Enrere

A càrrec de Melània Mosteiro.

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscient”. Ens permet posar el focus en el que és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció, estirament i relaxació.


Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sant Andreu.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sant Andreu.

Centre Cívic Sant Andreu

Adreça:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
Districte:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sant Andreu
Quan
Des de 04/10/2021 al 29/11/2021

Telèfon

Tel.:
933119953
Fax:
933117072

Lloc web

Web inscripcions:
https://santandreu.inscripcionscc.com

You may also be interested in...