Taller 'Pilates suau'

Enrere

El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral. Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates d’intensitat suau, apte per totes les edats.

Professora: Noemí Jiménez

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell.
Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
On
Centre Cívic Urgell
Quan
Des de 22/04/2025 al 17/06/2025

Telèfon

Tel.:
934536480

Lloc web

Web inscripcions:
http://www.ccurgell.cat

You may also be interested in...1 / 167

BESbswy
loading