Taller 'Resiliència (per a temps d’incertesa)'

Enrere

Professora: Rebeca Bermúdez,psicòloga.

En la situació actual, en què hi ha tants canvis de rutines i hàbits, apareix l’estrès, l’ansietat o l’esgotament. La resiliència és la capacitat de ser flexibles davant dels contratemps i les situacions adverses i de sobreposar-nos a aquestes circumstàncies. En aquest taller s’explicaran els factors implicats, les maneres d’aprendre a ser resilients i les estratègiesper reduir l’ansietat, parlarem de l’optimisme, dels pensaments trampa, de la gratitud i més coses.

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Navas.

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sagrada Família
Quan
Des de 17/01/2022 al 21/03/2022

Telèfon

Tel.:
934508917

Lloc web

Web inscripcions:
http://www.ccsagradafamilia.net

You may also be interested in...