Taller 'Cos i ment: ioga i meditació' *NOU*

Atrás

Traductor de google :

Els tallers del Centre Cívic la Sagrera es traslladen a l'Escola CONGRÉS INDIANS al c/ De les Açores 1, 3.

Professional: Savitri, Sonia Linda Brizzolari.

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L'objectiu d'aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures de Ioga (asanas) per alliberar-nos de tensions físiques i de l'estrès acumulat, i posteriorment, a partir d'una postura còmode, ens enfocarem en calmar la respiració i concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interior i sortir de la sessió regenerats.

Horarios

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
C Martí Molins, 29
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
la Sagrera
Código postal:
08027
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
De 01/02/2021 a 22/03/2021

Número de teléfono

Tel.:
933511702

You may also be interested in...