Taller on line 'Cos i ment': Ioga i meditació

Atrás

Traductor de google :

Professional: Savitri, Sonia Linda Brizzolari.

Aquest taller és una iniciació a les tècniques de Ioga i Meditació,obert a tothom que desitgi instaurar una rutina de vida més harmònica. L'objectiu d'aquest taller és generar una connexió conscient entre cos i ment. En la primera part de la classe, explorarem postures simples de Ioga (asanas) per alliberar-nosde tensions físiques i de l'estrès acumulat, i posteriorment,a partir d'una postura còmode, ens enfocarem en calmar la respiraciói concentrarem la ment per trobar el nostre equilibri interiori sortir de la sessió regenerats.

Exigència física: suau.

Cal dur màrfega, tovallola, mitjons i roba còmoda.

Horarios

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Dirección:
C Martí Molins, 29
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
la Sagrera
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
Cuándo
De 12/04/2021 a 07/06/2021

Número de teléfono

Tel.:
933511702

You may also be interested in...