Taller en línia 'Mindfulness'

Atrás

Traductor de google :

Taller NO presencial

Mindfulness vol dir "atenció plena", ser-ne conscients. Ens permet posar el focus en el realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho farem a través de diferents tècniques d'atenció, estiraments i relaxació.

A càrrec de Melània Mosteiro.

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Sant Andreu.
Inscripciones en:
Centre Cívic Sant Andreu.
Dirección:
C Gran de Sant Andreu, 111
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
Sant Andreu
Código postal:
08030
Ciudad:
Barcelona
Quan
De 28/01/2021 a 18/03/2021

You may also be interested in...