Taller 'Gestió i reducció de l'estrès'

Atrás

Traductor de google :

Aprendrem què és l'estrès i com pot afectar-nos des del punt de vista físic i mental.Identificar estressors i quins recursos hem d'utilitzar per a modificar una situació estressant. Reconèixer els factors que provoquen l'estrès i aprendre a tractar-los i a corregir-los de forma efectiva. Aplicar tècniques de relaxació i respiració que ens ajudin a afrontar una situació d'estrès per obtenir una millora del benestar tant en el terreny laboral com personal.

Professor/a: Laura Casas

Horarios

Dirección:
C Dolors Masferrer i Bosch, 33*35
Distrito:
Les Corts
Neighborhood:
les Corts
Código postal:
08028
Ciudad:
Barcelona
Cuándo
De 19/01/2021 a 23/03/2021

Número de teléfono

Telèfon d'inscripcions:
93 2916462

Más información

Mail cita previa:
dinamització.tomasacuevas@progress.com

You may also be interested in...