Taller 'Mindfulness: Eines per getionar la incertesa' *Nou*

Atrás

Traductor de google :


Com ens situem davant les situacions que no podem controlar? Quines son les emocions que sorgeixen? Com es manifesten en el nostre cos i què ens impulsen a fer? Sovint sentim que no disposem de les estratègies necessàries per fer front als reptes que se'ns plantegen, als canvis constants, a la reducció de les nostres activitats, la qual cosa ens provoca un gran malestar emocional (ansietat, preocupació, tristesa, etc) i físic (insomni, baixada de defenses, problemes gàstrics, etc). La pràctica del Mindfulness ens ajuda a tenir una major consciència de les nostres emocions i ens permet gestionar-les de forma més adaptativa. La pràctica regular ens permet afrontar els nostres reptes de forma més equànime.


Professora: Lola González.

Horarios

Otros

Se celebra a:
Centre Cívic Urgell.
Inscripcions a:
Centre Cívic Urgell. Per Internet. A partir del 14 de desembre a les 9 h al web.Al centre. A partir del 14 de desembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.Titulars de Carnet Jove: inscripció presencial al centre.

Centre Cívic Urgell

Dirección:
C Comte d'Urgell, 145
Distrito:
Eixample
Barrio:
La Nova Esquerra de l'Eixample
Código postal:
08036
Población:
Barcelona

Aparcamientos

Aparcament CEK (Centre Esther Koplowitz)

C Rosselló 149

934194503

Aparcament P210

C Viladomat 210

933307251

Aparcament del Ninot-Provicla S.L.

C Provença 192

934 543 415

Aparcament Construcciones Viviendas y Locales

C Villarroel 191

932174055

Aparcament Asecat

C Villarroel 145

934512078

Restaurantes

Restaurant Osteria da Rudy

C Muntaner 113

935393823

Restaurant Pico de Gallo

C Mallorca 125

684338767

Restaurant Botiga Nostrum *Villarroel

C Villarroel 185

902150950

Restaurant Salzburg *Urgell

C Comte d'Urgell 204

934448224

Hamburgueseria Baden Baden *Urgell

C Comte d'Urgell 113

938552874

Dónde
Centre Cívic Urgell
Cuándo
Del 28/01/2021 al 11/03/2021.

Número de teléfono

Tel.:
934536480

Página web

Web inscripciones:
www.ccurgell.cat

Me gusta 50

You may also be interested in...