Taller ' Mindfulness per gestionar l'ansietat'

Atrás

Traductor de google :


Aprèn a meditar i descobreix els seus beneficis.
La intel·ligència emocional és la capacitat de reconèixer un sentiment en el moment que apareix. La identificació de les emocions provoca un descens dels nivells d´ansietat i aporta autoconfiança. El Mindfulness és la pràctica de la consciència en l´aquí i l´ara sense judici, amb acceptació des de l´observació, la no acció i la compassió. La combinació de les dues disciplines possibilita integrar allò que penso i sento en el moment present i, com a conseqüència, facilita l´augment de la percepció de relaxació, benestar i autoestima.

Professora: Raquel de Lara

Horarios

Otros

Se celebra a:
Centre Cívic La Sedeta.
Inscripcions a:
Centre Cívic La Sedeta. A partir de l'1 de setembre a les 10 h del matí per internetAl centre, presencialment de dilluns a divendres de 10 a 13 h i 17 a 20 h.

Centre Cívic La Sedeta

Dirección:
C Sicília, 321
Distrito:
Gràcia
Barrio:
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Código postal:
08025
Población:
Barcelona

Aparcamientos

Aparcament Vidal

C Còrsega 515

934577550

Aparcament Missioners Claretians

C Nàpols 350

932082144

Aparcament Taller Torino

C Nàpols 292

934588469

Aparcament Sicília

C Sicília 376

932076491

Aparcament Iberama

C Sant Antoni Maria Claret 57

934573780

Restaurantes

Bar Bodega Can Ros

C Roger de Flor 303

934571980

Bodega Iturre

C Sardenya 361

934577043

Bar Restaurant Manchis de Habas

C Nàpols 311

934571232

Restaurant Domino's Pizza *Sicília

C Sicília 382

933480682

Restaurant La Sirena Verde

C Indústria 16

934762317

Dónde
Centre Cívic La Sedeta
Cuándo
Del 07/10/2020 al 25/11/2020.

Número de teléfono

Tel.:
934591228
Tel.:
932073703

Página web

Web inscripciones:
https://cursoslasedeta.inscripcionscc.com

Me gusta 22

You may also be interested in...