Taller 'Pilates'

Atrás

Traductor de google :


Professors: Roser Cuadrado i Alberto Costas.

El pilates és un tipus d'entrenament que equilibra força i flexibilitat, una activitat física i mental que evita sobrecàrregues i que dóna especial importància a la reeducació del sòl pelvià i a la respiració toràcica per alliberar tensió muscular.
Actúa en prevenció de lesions, millora l'equilibri i la coordinació per després tenir millor consciència del propi cos.

L'objectiu: un treball musculoesquelètic que s'enfoca en l'estabilitat central (alineació de la pelvis i caixa toràcica en coordinació amb una bona respiració).

Cal portar màrfega pròpia (obligatori). Roba còmode i mitjons.
El resultat: un cos en forma, equilibrat i alineat, revitalitzat i que es mou amb fluïdesa.

Horarios

Otros

Se celebra a:
Centre Cívic Sagrada Família.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sagrada Família. A partir del dilluns 7 de setembre a través de dues modalitats:- On line: A partir de les 9.00 h- Presencial si no és possible fer-la on line: De dill a dv de 9 a 21 h, diss de 10 a 14 h i de 16 a 20 h, i dg de 10 a 14 h.

Centre Cívic Sagrada Família

Dirección:
C Provença, 480
Distrito:
Eixample
Barrio:
La Sagrada Família
Código postal:
08025
Población:
Barcelona

Aparcamientos

Aparcament Mercat Sagrada Família

C Mallorca 425

934365155

Aparcament Ràfols Raventos *Aragó

C Aragó 465

932655327

Aparcament Tabor

C Cartagena 231

933476814

Aparcament Servicios Meridiana *Rosselló

C Rosselló 503

934330921

Aparcament Juan Manuel Rius Terres

C València 480

932452133

Restaurantes

Hamburgueseria Five Guys *Sagrada Família

C Provença 427

936282121

Bar Restaurant El Rincón de la Abuela Venezolana

C Mallorca 470

9351850643

Bar Lata-Barra

C Mallorca 438

931187648

Restaurant Japonès Ramen House

C Lepant 297

935310125

Restaurant El Tastet de l'Artur

C Lepant 273

934552024

Dónde
Centre Cívic Sagrada Família
Cuándo
Del 29/09/2020 al 19/11/2020.

Número de teléfono

Tel.:
934508917

Página web

Web inscripciones:
www.ccsagradafamilia.net

Me gusta 46

You may also be interested in...