Taller Híbrid 'Viure en positiu: pla detox per la higiene emocional'

Atrás

Traductor de google :

A càrrec de: Rebeca Bermúdez, Psicòloga Positiva i Coach

Format: Híbrid presencial i online

Sents que les emocions s’han intensificat i que et costa retrobar la calma? Els teus pensaments no t’ajuden a retrobar el benestar?

Coneix alguns dels factors, habilitats, pràctiques i rutines per mitigar l’estrès i l’ansietat i per ajudar-te a mantenir el benestar i la salut emocional. Els temes que veurem passaran per les emocions positives, els factors que influeixen en el nostre benestar, la gestió dels pensaments nocius, eines com el mindfulness i tècniques per riure.

Activitat presencial que es pot adaptar a format online en cas de que les autoritats sanitàries així ho indiquin amb el mateix horari i professorat. 


Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Navas.
Inscripciones en:
Centre Cívic Navas.
Dirección:
C Navas de Tolosa, 312
Distrito:
Sant Andreu
Barrio:
Navas
Ciudad:
Barcelona
Cuándo
De 03/06/2021 a 15/07/2021

Número de teléfono

Tel.:
933493522

Página web

Web inscripcions:
http://www.ccnavas.cat

You may also be interested in...