Horaris
| Dia | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 25 setembre |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 83.49 €
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Grup A |
|
|
Dimecres excepte 1 novembre i 6 desembre |
de 20.00 h a 21.30 h |
Grup B |
Centre Cívic Urgell
- Adreça:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Distsricte:
- Eixample
- Barri:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Carlota Fernández