infoJOVE CAAJ

Taller 'Hatha Ioga Vinyasa'

Translator of google :

Professor/a: Puri Mateos

Exercicis enfocats en la respiració, clau per equilibrar el nostre cos físic, mental i energètic. Practicarem un ioga per aturar la ment, exercitar el cos de forma conscient, respirar, relaxar-se i sobretot per connectar amb nosaltres mateixos. Practicarem Asanes (postures de Ioga), Pranayama (exercicis de respiració) i relaxació conscient. Tot això adaptat a les necessitats del grup.

Namasté.

Schedule

Centre Cívic Drassanes

Address:
Carrer Nou de la Rambla, 43
District:
Ciutat Vella
Neighborhood:
el Raval
City:
Barcelona