infoJOVE CAAJ

Taller 'Ioga matí i tarda'

Translator of google :

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos. 

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat

Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola

A càrrec de Concha Jurado

Schedule

Centre Cívic Teixonera

Address:
Carrer d'Arenys, 75
District:
Horta-Guinardó
Neighborhood:
la Teixonera
City:
Barcelona