Taller 'Ioga nidra'
Translator of
:
:
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts |
de 16.00 h a 17.00 h |
Entrada general: 47.3 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Address:
- Carrer de Sants, 79*83
- District:
- Sants-Montjuïc
- Neighborhood:
- Sants
- City:
- Barcelona
A càrrec de Montilla Kanno, Natsumi.
El ioga nidra te múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l'estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment. Un estat de relaxació física, emocional i mental.És recomanable portar la teva pròpia màrfega.