infoJOVE CAAJ

Taller 'Pilates matí'

Translator of google :

El mètode Pilates és un sistema d’entrenament físic i mental basat en diferents especialitats com la gimnàstica, la traumatologia i el ioga, de manera que uneix el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació. El treball se centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral.

Taller d’intensitat mitja.

A càrrec de Teresa Fernández, ballarina i instructora de condicionament físic

Schedule

Centre Cívic Sarrià

Address:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
District:
Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:
Sarrià
City:
Barcelona