Se abren las inscripciones a los talleres trimestrales y totalmente gratuitos que, a partir de enero, organiza el servicio Aquí t’escoltem.

Dirigidos a jóvenes de 12 a 20 años, tienen lugar en once equipamientos de Barcelona y se llevan a cabo en horario de tarde.

¿Ya has reservado tu plaza?

CIUTAT VELLA

En el Centro de Información y Asesoramiento de Joves de Barcelona:

• ¿Conectamos? ¿Te preocupan las relaciones con los otros? ¿Sientes que podrías mejorar la relación que tienes contigo mismo/a? ¿Has tenido relaciones que te han incomodado? En este espacio seguro, podrás abordar los temas que te preocupan y conocer herramientas útiles para afrontarlos.
• Exprésate: ilustración y emociones. A través de sesiones dinámicas aprenderás a plasmar tus experiencias y emociones en el papel mediante diferentes técnicas artísticas. ¡Da vida a tus ideas!
• ImproShow: crea y comparte. Una oportunidad de explorar el arte de la improvisación como herramienta de expresión emocional a través de ejercicios lúdicos y actividades creativas.

EIXAMPLE

En el Edificio Transformadors:

• Crearte. ¿Te gusta el dibujo, el collage y las artes plásticas? Explora con el color, la pintura y el barro, aprende a crear personajes y descubre tu propio estilo en este espacio de creación artística dónde poder expresarte y compartir tus inquietudes con otros jóvenes.
• Tarde Joven. ¿Quieres formar parte de un grupo de parlanchines para trabajar las habilidades sociales en un entorno seguro y divertido y hacer salidas al cine, jugar a laser tag …?

SANTS-MONTJUÏC

En el Espacio Joven La Bàscula:

• Compartimos. Con dinámicas, actividades y conversaciones aprenderemos a identificar emociones, conocer nuevas y encontrar estrategias que nos ayuden a tener un mejor bienestar emocional.

LES CORTS

En el Espacio de adolescentes Jovecardí:

• Danza urbana. ¡Si te gusta el dancehall y el afrodance este espacio es para ti! En este taller, el baile será una herramienta para canalizar tus emociones, a la vez que se genera un ambiente de apoyo, cuidados y diversión.
• Espacio Compartimos: relaciones afectivas. Si tienes dudas sobre todo aquello que rodea las relaciones afectivas, apúntate al taller y habla de temas como la estima, la comunicación, la gestión de los conflictos y las posibles inseguridades que se pueden experimentar. ¡La confidencialidad, la escucha y el respeto serán ingredientes esenciales!

En el Espacio Joven Ca la Panarra:

• ¡Cine-fórum y acción! Mientras comes palomitas, mira películas, series y cortometrajes que tratan temas de bienestar emocional, sociales, diversidad y comunidad. ¡Reflexiona, debate y diviértete!

SARRIÀ-SANT GERVASI

En el Espacio Joven Casa Sagnier:

• Entre jóvenes: Juegos de mesa. Únete y disfruta de un buen rato jugando, conociendo gente nueva y descubriendo las emociones que surgen en cada partida: la frustración de una jugada complicada, la alegría de ganar o la rabia de una derrota.
• Enfréntate: Muay Thai. ¿Te gustaría conocer nuevas formas para gestionar la ira, la frustración o la rabia? En este taller aprenderás nuevas estrategias de gestión emocional a partir de la disciplina del Muay Thai y el autocontrol de tu propio cuerpo.
• Expresión artística: Rap. Expresa lo que sientes, poniendo rima y ritmo a tus experiencias y a lo que vives cada día. Aprenderás a crear letras y diálogos que te ayudarán a hablar de situaciones, de aquello que te preocupa o te oprime, y a superar la vergüenza de mostrarnos como somos.

GRÀCIA

En el Espacio Joven La Fontana:

• ¡Reinvéntate! Pequeñas creaciones: Taller de grabado y estampación. Espacio donde el arte es la excusa para explorar quién eres, potenciar tus cualidades y dar un boost a tu autoestima.
• Cortometraje y creación de personajes. ¡Descubre cómo desarrollar profundidad emocional y plasmar tus experiencias en un cortometraje!

HORTA-GUINARDÓ

En el Espacio Joven Boca Nord:

• CreArte. Encuentra en el arte y los procesos artísticos una vía para comunicar y compartir lo que te emociona. ¡Conoce otros jóvenes y tus emociones, mientras aprendes técnicas con las que disfrutar del arte como el fanzine, el cómic, el retrato y el autorretrato, la ilustración, el modelado y muchas más!
• Cuidémonos. Ven a compartir y a aprender técnicas y herramientas para gestionar tus emociones. En este espacio se tratarán temas académicos y sociales: habilidades sociales, gestión académica, presión, autoexigencia, compañeros/as…

NOU BARRIS

En el Espacio Joven Les Basses:

• Velas expresivas. Conecta con tus emociones de una manera nueva en un espacio seguro e inspirador, en el cual tendrás la oportunidad de explorar temas personales y sociales mientras aprendes a gestionar tus emociones.
• Desafíate: Muay Thai y emociones. ¿Te atreves a enfrentarte a ti mismo/a? Convierte tus emociones en una herramienta para tu bienestar, mientras exploras tus habilidades, aprendes a gestionar la frustración y potencias tu conciencia emocional y física.
• Cocina de expresión. Taller donde cocinar va más allá de preparar platos; es una manera de gestionar emociones y desarrollar competencias como el trabajo en equipo, el autoconocimiento y la confianza.

SANT ANDREU

En el Espacio Joven Garcilaso:

• MaquillATE. ¿Te gusta el mundo del maquillaje y te gustaría aprender, pero no sabes por dónde empezar? ¿Alguna vez te has frustrado porque no sabías hacerte el eyeliner? ¡Cliquea al enlace!
• Enfréntate. ¿Cómo sacas la rabia y la frustración? ¿Sabrías canalizarla en beneficio propio? ¿Quieres ponerte en forma y trabajar la disciplina y el culto al cuerpo? Si respondes sí, ¡inscríbete en este taller!

SANT MARTÍ

En el Centro Cívico Can Felipa:

• CuidarTE. ¿Conocer, gestionar y expresar tus emociones de manera saludable es tu propósito de año nuevo? ¡Este es tu espacio!
• CrearTE. ¿Quieres vivir una experiencia creativa y emocionante? En esta jornada de arte, podrás jugar con pinturas, dibujos, collage… para expresar lo que llevas dentro, desde sentimientos de rabia a pura felicidad.