infoJOVE Barcelona

Taller 'Gestió emocional i autoestima des de la psicologia avançada' *NOU*

Professora: Carme Boo

La gestió emocional es pot definir com el conjunt de processos psicològics que fan que les persones puguem identificar cadascuna de les nostres emocions i recolzant-nos en les positives, generar un pla d’acció que ens ajudi a millorar les negatives. No es tracta de saber controlar completament les emocions, sinó de reconèixer-les i saber ajustar-les a la nostra estabilitat mental. Coneixerem com funciona el nostre cervell i com reacciona el nostre cos davant de les energies subtils que defineixen l'existència de l'ésser humà.

Horaris

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
Districte:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona