Història de l'autodefensa, el significat, la pràctica i les diferents corrents. L'autodefensa és allò que un grup de dones juntes pugui crear, s'elabora practicant-la, s'aprèn i transmet fent, si alguna cosa passés, depèn de nosaltres, de l'atenció i la presència de totes i cadascuna de nosaltres. L’autodefensa ens permet tenir sota control situacions d’agressió, des de comentaris sexistes i racistes als atacs físics, l’autodefensa és el que fem quotidianament per fer les nostres vides més segures