Punts InfoJOVE Horta-Guinardo

infoJOVE Barcelona

Taller 'Ioga del riure'

Professora: Rebeca Bermúdez

Tècnica que combina exercicis de riure i de respiració, i que genera una actitud positiva.

Ens ensenya a riure encara que no en tinguem ganes. Ajuda a eliminar bloquejos emocionals i físics.

És una activitat en grup on el riure és contagiós!

Millora l’estat d’ànim, augmenta l’optimisme i la sensació de benestar, redueix l’ansietat i l’estrès, i tonifica.

Horaris

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona