Sabies que el calamar és un aliment ric en nutrients, que pot ser de gran ajuda per gaudir d’una dieta equilibrada i saludable? El calamar destaca per ser una excel·lent font de proteïnes de qualitat, a més de contenir vitamines com la B12, minerals com el fòsfor i el zinc, i ser baix en greixos. És ideal per incloure en plats durant tot l’any, gràcies a la seva versatilitat a la cuina. Vine a descobrir més sobre aquest aliment tan nutritiu i aprèn noves maneres d’introduir-lo als teus àpats de forma deliciosa i saludable!