Professora: Mariana Galarza

És un estil de ioga vinyasa dinàmic que sincronitza els moviments de forma enèrgica i fluida, de tal manera que està considerat com una meditació en moviment. Mitjançant l’estudi de seqüències fixes que constitueixen un sistema de postures en un ordre definit, unides per les vinyasas (o moviments sincronitzats amb la respiració).

Es recomana portar màrfega de ioga, roba còmoda i flexible, ajustada al cos. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.