Treballarem en un espai de confiança la identificació de les diferents violències i d'estratègies d'autodefensa bàsiques. Per mitjà d'exercicis corporals i emocionals, les dones podran treballar al voltant del seu empoderament personal i col·lectiu per enfortir límits que permeten aportar a una vida digna i a la creació d'espais lliures de violències masclistes.