Taller pera dones 'Ioga terapèutic'
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dissabte |
de 10.00 h a 12.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
|
Casa del Mar-Institut Social de la Marina
- Adreça:
- C Albareda, 1*13
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- el Poble-sec
- Població:
- Barcelona
El ioga amb enfocament terapèutic ens ajudarà a millorar el nostre desenvolupament personal, la nostra qualitat de vida, ens farà sentir autocuidades, lliures i sanes. Mitjançant el moviment i la respiració, trobarem l'equilibri entre força, estabilitat i flexibilitat en tots els aspectes de la vida: físics, psíquics i emocionals.
En cada sessió, alliberarem tensions, buidarem preocupacions i generarem bona energia, treballant tècniques de respiració i postures de ioga que ajuden a revitalitzar el cos i a equilibrar el sistema nerviós, per expulsar tota l'ansietat i l'estrès acumulats durant la setmana.
Activitat organitzada pel PIAD de SANTS-MONJÜIC en col·laboració amb la Casa del Mar de Barcelona.
Es pot demanar servei de canguratge.