infoJOVE Barcelona

Taller 'Salut per a l'esquena'

Taller 'Salut per a l'esquena'

Traductor de google :

Professora: Mariana Galarza

No patir més mal d’esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l’esquena. Revisar l’alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l’equilibri, l’elasticitat i l’enfortiment.

És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Horarios

Centre Cívic Cotxeres de Sants

Dirección:
Carrer de Sants, 79*83
Distrito:
Sants-Montjuïc
Barrio:
Sants
Ciudad:
Barcelona