Dues disciplines fonamentals, el ioga i el pilates, es fusionen en aquesta pràctica per a oferir els seus beneficis en una mateixa sessió. El ioga ens ofereix un marc ideal per a treballar la flexibilitat, l’equilibri i la consciència corporal. A partir dels principis del pilates aconseguirem força i estabilitat en el tronc. La respiració serà el fil conductor durant tota la sessió, ajudant-nos a mantenir la ment focalitzada.

Professional: Verónica Strukel

Horaris

Centre Cívic Tomasa Cuevas - Les Corts

Adreça:
Carrer de Dolors Masferrer i Bosch, 33*35
Districte:
Les Corts
Barri:
les Corts
Població:
Barcelona