| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Entrada general: 91.84 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia. Places limitades.
|
Dues disciplines fonamentals, el ioga i el pilates, es fusionen en aquesta pràctica per a oferir els seus beneficis en una mateixa sessió. El ioga ens ofereix un marc ideal per treballar la flexibilitat, l'equilibri i la consciència corporal. A partir dels principis del pilates aconseguirem força i estabilitat en el tronc. La respiració serà el fil conductor durant tota la sessió, ajudant-nos a mantenir la ment focalitzada. No es requereix experiència prèvia.
Cal portar màrfega de ioga (antilliscant).
Professora: Verónica Strukelj