Nou Barris torna a sumar-se a la celebració del Dia Mundial de l’activitat física

28/03/2019 - 10:00 h

Activitats el divendres 5 d’abril

Activitats el divendres 5 d’abril

Un any més, Nou Barris se suma a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat física, una efemèride instaurada el 2002 per la OMS (Organització Mundial de la Salut) amb l’objectiu de sensibilitzar la població sobre l’epidèmia del sedentarisme i promoure l’activitat física com un element essencial per a la salut i el benestar de les persones.

Aquí trobareu les activitats que tindran lloc aquest dia al districte.

La importància de l’activitat Física

30 minuts diaris d’activitat física en adults i gent gran, i 60 minuts en infants i adolescents, contribueixen a millorar la salut i la qualitat de vida, i ajuden a evitar trastorns crònics com la hipertensió, diabetis o dolors musculars, i malalties de l’aparell circulatori i càncer, principalment. A més, fer exercici físic també millora la salut mental.

El Dia Mundial de l’Activitat física (6 d’abril) coincideix també amb el Dia Internacional de l’Esport per al Desenvolupament i la Pau, establert per la ONU i que vol reconèixer el potencial de l’esport en la creació d’un entorn de tolerància i comprensió.