Les persones que estan en aïllament domiciliari a causa de la COVID-19 han de seguir aquests consells per evitar la propagació del virus.
- Estigues a casa, no surtis (ni a la feina, ni a altres àrees públiques)
- Utilitza una habitació separada de la resta de la llar i amb una bona ventilació
- No pots rebre visites a casa
- Utilitza el lliurament a domicili per obtenir aliments
- Utilitza un lavabo separat i, si no és possible, neteja’l amb lleixiu després de cada ús
- Evita el contacte amb animals
- Avisa totes les persones amb les quals hagis tingut contacte en els últims dies. Elles també s’han d’aïllar
Prevenció de la propagació de la infecció
- Cobreix la tos i els esternuts amb un mocador d’un sol ús o amb el colze i llença de seguida el mocador. Renta’t les mans amb aigua i sabó o solució hidroalcohòlica
- Utilitza i manté els elements de casa per separat: tovalloles, llençols, estris de cuina, raspalls de dents. Canvia les tovalloles després de cada ús
- Posa’t la mascareta si has de tenir un contacte amb altres persones
- Renta’t les mans sovint amb aigua i sabó o amb solució hidroalcohòlica
- Ventila l’espai un mínim de 10 minuts, tres cops al dia
- Dutxa’t i canvia’t de muda diàriament
- Cal llençar cada dia la brossa generada en una bossa tancada
Tingues cura de la teva salut i benestar
- Descansa tot el que necessitis fins que et trobis millor
- Beu aigua en abundància
- Pren antitèrmics (preferentment paracetamol) o els medicaments recomanats pels professionals sanitaris
(Font: Servei Català de la Salut)