Repassem què cal fer si estem en aïllament domiciliari per la COVID-19

08/04/2020 - 11:23 h

Seguint una sèrie de pautes aconseguirem evitar la propagació de la infecció

Les persones que estan en aïllament domiciliari a causa de la COVID-19 han de seguir aquests consells per evitar la propagació del virus.

  1. Estigues a casa, no surtis (ni a la feina, ni a altres àrees públiques)
  2. Utilitza una habitació separada de la resta de la llar i amb una bona ventilació
  3. No pots rebre visites a casa
  4. Utilitza el lliurament a domicili per obtenir aliments
  5. Utilitza un lavabo separat i, si no és possible, neteja’l amb lleixiu després de cada ús
  6. Evita el contacte amb animals
  7. Avisa totes les persones amb les quals hagis tingut contacte en els últims dies. Elles també  s’han d’aïllar

Prevenció de la propagació de la infecció

  1. Cobreix la tos i els esternuts amb un mocador d’un sol ús o amb el colze i llença de seguida el mocador. Renta’t les mans amb aigua i sabó o solució hidroalcohòlica
  2. Utilitza i manté els elements de casa per separat: tovalloles, llençols, estris de cuina, raspalls de dents. Canvia les tovalloles després de cada ús
  3. Posa’t la mascareta si has de tenir un contacte amb altres persones
  4. Renta’t les mans sovint amb aigua i sabó o amb solució hidroalcohòlica
  5. Ventila l’espai un mínim de 10 minuts, tres cops al dia
  6. Dutxa’t i canvia’t de muda diàriament
  7. Cal llençar cada dia la brossa generada en una bossa tancada

Tingues cura de la teva salut i benestar

  1. Descansa tot el que necessitis fins que et trobis millor
  2. Beu aigua en abundància
  3. Pren antitèrmics (preferentment paracetamol) o els medicaments recomanats pels professionals sanitaris

(Font: Servei Català de la Salut)