You are here
Taller 'Pilates Matt'
Traductor de
:
:
Horarios
| Dias | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 17.15 h a 18.45 h |
Entrada general: 102.58 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Grup A |
|
|
Dimecres |
de 20.00 h a 21.30 h |
Grup B |
Error del Plànol BCN
No se ha podido cargar Plànol BCN debido a la configuración errónea de los parámetros.
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districto:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
- Ciudad:
- Barcelona
Directori
582,305
585,159
397,338
388,83
305,428
509,128
462,372
505,274
Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.
Professora: Jekaterina Obshirnova i Carlota Fernández.