Taller 'Gestió emocional, com potenciar-la?' *NOU*

El benestar emocional està molt lligat a la salut. En aquest taller adquirirem recursos pràctics per a fer front a les situacions que ens solen crear inestabilitat emocional amb l’objectiu d’aconseguir un major autoconeixement, una millor gestió de les nostres emocions, un control de l'estrès i una millora de la qualitat de vida.Tractarem temes com la qualitat dels vincles amb el nostre entorn, la comunicació assertiva i no violenta i les necessitats d'autocura.

A càrrec de Laura Casas

Horaris

Centre Cívic Vil·la Florida

Adreça:
Carrer de Muntaner, 544
Districte:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sant Gervasi - la Bonanova
Població:
Barcelona