Las responsabilidades de la atención y el cuidado continuado de una persona enferma o con una discapacidad o que sencillamente se ha hecho mayor comportan a menudo situaciones y sentimientos intensos de sobrecarga, soledad y tristeza.
En este espacio puedes encontrar información sobre las dificultades que las personas cuidadoras tienen que afrontar, las emociones más comunes y consejos para cuidar la salud mental y tener bienestar.
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Ante la situación generada a raíz del Coronavirus resulta especialmente relevante prestar atención a las personas con demencia, que han visto interrumpida la rutina que les permite funcionar con cierta autonomía. El equipo de expertos de Fundación ACE ha elaborado un decálogo de medidas básicas para ayudar a facilitar el bienestar emocional de las personas con demencia.
En el blog de la Fundación Pasqual Maragall encontraréis consejos para promover vuestro bienestar emocional y para garantizar el cuidado de las personas con demencia.
Un vídeo donde las profesionales de la Fundación Pasqual Maragall aclaran y resuelven dudas cotidianas de personas cuidadoras de familiares con Alzheimer. Aprendemos a manejar el insomnio, la apatía o el sentimiento de culpabilidad.
Aprendamos a organizar grupos de ayuda mutua, un espacio de auto-apoyo y de desarrollo de estrategias de empoderamiento que sirven para el manejo cotidiano de un trastorno mental, y para luchar contra el estigma y rehacer y / o fortalecer la red de relaciones sociales.
La Asociación Catalana para la Prevención del Suicidio facilita un recurso a los amigos y familiares para poder afrontar los cuidados y el acompañamiento de la persona en riesgo de suicidio.
Un webinar donde conocer las nociones básicas del trabajo de cuidado y aprender cuando se convierte en una sobrecarga. Hablamos de la gestión de nuestras emociones y qué recursos de autocuidado nos pueden ayudar a mejorar nuestro bienestar emocional.
El envejecimiento supone un cúmulo de aprendizajes y experiencias de vida que a menudo generan el bienestar emocional de las personas. Pero, ¿cómo fomentar y mantener este bienestar cuando las circunstancias obligan a asumir ciertas retos? Reflexionemos sobre la realidad de las personas con Alzheimer, los cuidadores y la soledad no deseada.
Las familias cuidadoras viven una situación de gran complejidad emocional y de sentimientos contradictorios. Experimentan muy a menudo sentimientos intensos de estrés, soledad y tristeza. En esta guía la Red por el Apoyo a las Familias Cuidadoras (XSFC) ofrece pautas para reconocer las dificultades emocionales más comunes y recomendaciones para mejorar la salud y el bienestar emocional de estas personas cuidadoras.
Las personas cuidadoras sufren una gran carga física y emocional que puede resultar en problemas de salud mental. En SOM Salud Mental 306º encontrarás pautas para prevenir el malestar emocional y los signos de alarma que hay que identificar.
SOM Salud Mental 360º te proporciona una guía de pautas para facilitar el cuidado de las personas con alzhéimer y consejos prácticos para el día a día.
En SOM Salud Mental 360º te explicamos qué son los grupos de ayuda mutua (GAM) y cómo ayudan a las personas con problemas de salud mental.
